Que nous apporte l'AÏKI TAÏSO ?

Amélioration de l’équilibre et de la coordination

Prise de conscience du corps et de l’importance de la respiration

Renforcement musculaire et postural

Amélioration du relâchement et de la souplesse

Développement de la mobilité et de l’énergie

 

L’AÏKI TAÏSO permet aux personnes qui ne souhaitent pas pratiquer l'Aïkido, d'aborder une discipline martiale en douceur.

L’AÏKI TAÏSO est une préparation douce (gymnastique) basée sur les mouvements de l'Aïkido et sur des pratiques de santé.

 

À partir du samedi 10 septembre 2022, l’Aïkikaï d’Avignon vous propose de suivre un cours hebdomadaire d’Aïki Taïso tous les samedi matin de 9 heures à 10 heures.

Afin de vous permettre de découvrir les bienfaits que la pratique de l’Aïki Taïso peut vous apporter, le club vous offre la possibilité, toute l'année, de participer gratuitement à 2 séances d’essai.

N’hésitez pas à venir découvrir cette discipline !

Pour toute information complémentaire - Tél : 06-78-12-71-68